Παρασκευή, 23 Δεκεμβρίου 2016

Εζυγίσθην, εμετρήθην...

Εζυγίσθην... εμετρήθην... και είμαι...
82.00 (ολοστρόγγυλο σαν κουλούρι πασπαλισμένο με σουσάμι...)
- 600 γραμμάρια σε 10 μέρες...
Εντάξει, δεν είναι και πολλά αλλά κάτι μείον είμαι...
έτσι σιγά - σιγά...
Τώρα βέβαια με τις γιορτές στον ορίζοντα, δεν ξέρω πως θα τη βολέψω αλλά
we will see!!!

Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2016

10 μέρες!!!

82.6
(-1800 γραμμάρια) σε 10 μέρες...
Pas mal!!!
΄Εκοψα τις πολύ χαζομάρες... αισθάνομαι ξεφούσκωτη... εννοείται πως δεν κάνω δίαιτα...
και την πίτσα μου έφαγα όταν βγήκα έξω...
όμως κατάφερα και δάμασα τη λαιμαργία μου...
Δεν έφαγα το κανταΐφι της πεθεράς, δεν τρώω το πρωινό κουλουράκι που μου σερβίσουν στο καφέ,
έκανα μια κρεατόπιτα μούρλια κι έφαγα μόνο μια μπουκιά...
Προχωράω!!!
Επόμενο ζύγισμα στις επόμενες 10 μέρες...

Παρασκευή, 2 Δεκεμβρίου 2016

Επιτέλους! Πήρα την απόφαση!!!

84.2
τα κιλά μου…
μετά από χρόνια ολόκληρα, αποφάσισα ν’ασχοληθώ και με τα κιλά που  με βαραίνουν… ίσως θέλοντας ν’αποτινάξω ό,τι με βαραίνει και με μπουκώνει, ήρθε η ώρα να φύγουν κι αυτά…
Δεν έχω κάνει ποτέ καμιά σοβαρή προσπάθεια, (δεν ήμουν σε mood άλλωστε), πέρα πριν από δυο χρόνια που πήγα στη διαιτολόγο κι ακολούθησα το πρόγραμμα για δυο μήνες… αυτό ήταν και πολύ μου ήταν…
Τώρα αποφάσισα να επιχειρήσω να «συμμαζευτώ», χωρίς διαιτολόγους και πρόγραμμα… μόνη… alone… ράβοντας το στόμα και προσέχοντας… και κυρίως χωρίς να το διατυμπανίσω σε κανέναν… να κρατήσω όλη αυτή την ενέργεια στοχευμένη στο σκοπό…
Και τώρα θα μου πεις «καλά βρε κυρά μου κι εδώ τι κάνεις; Δεν το διατυμπανίζεις;;;»
Εδώ είναι διαφορετικά, εδώ βγαίνουν τα σώψυχα, αυτό το blog με βοήθησε να κάνω βήματα μπροστά… τώρα αρωγός και στη μείωση των κιλών…
Στους δικούς μου δεν το λέω… εάν τα καταφέρω να είναι μια νίκη δική  μου… να μην αισθάνομαι πως με σαμποτάρουν… να μην αισθάνομαι το μειδίαμα κατανόησης όταν παραμένω στα ίδια κιλά…
Ξεκινάμε λοιπόν…. Νάμαστε καλά σε δέκα μέρες από τώρα θα ξαναεπισκεφτώ την ζυγαριά…
Ήταν μια πρώτη νίκη κι αυτή… αρνιόμουν ν’ανέβω επάνω της… φοβόμουν τι θα έδειχνε… φοβόμουν να την αντιμετωπίσω… είναι ένα καλό βήμα κι αυτό… ανέβηκα και της έβγαλα την γλώσσα…
Προχωράμε δυναμικά!!!